原文出處：「我還是學生，卻懷孕了！」心理師分享兩步驟，教你面對非預期懷孕時可以怎麼做
作者：中崙諮商中心心理諮商所 黃瀞瑤 諮商心理師 | 發表日期：2023-06-13 | 中崙諮商中心心理諮商所


妳是否曾遇過或聽過這種情形？

一夜浪漫後，後悔沒堅持要男友戴保險套。男友說他都有紀錄，每個月都算好的安全期，這時候最安全。

說好得進去一下下就好，說好的射在外面。

如果你不時獨自面對需要購買事後避孕藥的窘境，或是從28天起開始緊張兮兮月事怎麼還沒來？不知道哪一天真的好「孕」降臨。


「我還是學生，卻懷孕了！」心理師分享兩步驟，教你面對非預期懷孕時可以怎麼做

1. 首先，要確認有無懷孕？可以進行妊娠篩檢，自行到藥局買驗孕棒，最後一次性行為後14天後再驗孕，準確率可達97至99％。另外可以到檢驗所、婦產科尿液、血液篩檢或是由婦產科醫師進行超音波檢測確認。

2. 驗孕後發現懷孕了，可是目前還是學生耶，該怎麼辦？老師會不會通報給家長？男友會不會有事呢？這些很常見的疑問，在突發情況下通常會很不知所措。

萬一確認懷孕了，除了問男友要不要負責任之外，需要有較成熟的大人跟你/你們商量進行資源盤點，思考如何做決定。



需要釐清的是「我」準備好當媽媽了嗎？以及「我們」準備好當父母了嗎？了解懷孕、生產是怎麼一回事，了解孕期、產後營養諮詢，了解當媽媽、爸爸是怎麼一回事。面對學業的暫停和嬰兒托育、或嬰兒出養等資訊，都需要好好了解並思考怎麼為自己做決定。


若是決定終止妊娠，你需要了解人工流產的週數限制、法規和有可能面臨的內外在壓力。請找一位你可以信任的大人，可以是父母、老師、長輩、或是心理師和你一起商量，你要記得，父母因為捨不得，會有憤怒、不敢置信等反應是人之常情，雖然16歲就有性自主權，18歲也已經成年了，但你永遠是父母眼中的孩子，萬一懷孕了，當父母的反應也不是只有打斷男生的腿。除了考慮人工流產之外，也有生下來留養或是出養等選擇，只要你好好地說出困難，凡事好商量，參考大人們的意見，讓你通盤考慮，最終做出符合你心意的決定。



沒有什麼事是過不去的，明天太陽一樣會升起。若想要和親近的大人聊聊，相信過來人們都非常願意給予幫助，一起陪伴你走過人生的低谷。



【提醒】每個人所經歷的生活或心理議題背後形成之成因或解決之道皆不盡相同，故官網文章內容僅供建議與參考，當您需要個人化的幫助，建議考慮尋找專業心理師的協助。



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圖片來源：攝影師 Tan Danh